Esistono diverse tipologie e numerosi modelli di Bilance Pesapersone online: si distinguono per marche, colori, sistema (meccanica o elettronica). Sempre online si possono acquistare perfino delle bilance professionali, come quelle che utilizzano medici, dietisti e nutrizionisti.
Uno stile di vita sano
Come dice il termine stesso, si tratta dello strumento che consente di pesare il proprio peso. Chi di noi non ha o non ha mai avuto una bilancia in casa? Nessuno! Mantenere il proprio peso forma è una condizione di salute fondamentale, soprattutto ai giorni nostri dove, a causa di diversi fattori, si rischia di trascurare la propria condizione psico-fisica: stress, lavori sedentari, alimentazione non corretta, stili di vita frenetici possono farci perdere la bussola e condurci verso una stile di vita non proprio salutare. Mantenersi in forma dovrebbe rappresentare un’abitudine quotidiana, come lavarsi i denti al mattino o farsi la doccia la sera al rientro dal lavoro, per godere di vantaggi fisici, ma anche psicologici: praticare sport e mangiare sano aiutano a liberare la mente dall’affaticamento girornaliero e a ritrovare le energie.
Come condurre uno stile di vita il più sano possibile?
- Mangiano sano e salutare: privilegiare frutta e verdura di stagione
- Bere molta acqua durante la giornata (almeno 2 litri, raccomandano gli esperti)
- Praticare sport: non è necessario essere atleti, l’importante è cercare di essere più dinamici possibili, parcheggiando, ad esempio, l’auto lontano dal posto di lavoro essendo così costretti a camminare di più, oppure scegliendo di fare le scale anzichè usare l’ascensore.
- Evitare fumo e alcolici
- Evitare junk-food (cibo spazzatura, come patatine e snack super calorici)
Una volta che si sono intraprese queste azioni, acquisire il proprio peso forma sarà più semplice. E un valido aiuto è fornito proprio dalla bilancia, senza la quale non si potrebbe monitorare progressi e mutamenti di peso.
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La Bilancia Pesapersone
È proprio grazie alla bilancia che ognuno di noi è in grado di monitorare costantemente eventuali alterazioni del proprio peso, che possono essere dovute a:
- stress
- processi ormonali (come il periodo di mestruazioni nella donna o gravidanza)
- perdita di liquidi
- aumento della massa muscolare
Numerosi professionisti del settore salute e benessere consigliano di pesarsi una volta a settimana, soprattutto se si sta seguendo una dieta: pesarsi ogni giorno potrebbe risultare demotivante perchè il tempo tra un giorno e l’altro sarebbe troppo ridotto per vedere risultati concreti sulla bilancia.
Quando e Come Pesarsi
Di seguito alcuni consigli per utilizzare al meglio la Bilancia Pesapersone. È consigliabile:
- pesarsi alla mattina, senza vestiti, a digiuno, dopo essere andati in bagno
- pesarsi alla stessa ora
- utilizzare sempre la stessa bilancia
- soprattutto in caso di bilance meccaniche (o analogiche), meglio ripetere la misura del peso due volte
- NON pesarsi dopo aver mangiato o prima di andare a letto
Le Migliori Bilance Pesapersone
Esistono principalmente due tipologie di bilance: quelle meccaniche e quelle digitali.
Bilancia Pesapersone Meccanica
Le Bilance Meccaniche sono quelle che potremmo definire anche “manuali” con la classica lancetta che indica il peso raggiunto. Il vantaggio sta nel fatto che durano più a lungo perchè non hanno batterie o pile, ma lo svantaggio è legato alla minor attendibilità, poichè risultano essere meno precise rispetto a quelle elettroniche.
Bilancia Pesapersone Digitale
Le Bilance Digitali (o elettroniche), invece, se da un lato sono più precise, dall’altro lato devono essere maneggiate con più cautela, possono rompersi più facilmente e devono essere via via ricaricate con pile apposite.
Bilancia Pesapersone Professionale
Non bisogna poi dimenticare la Bilancia Pesapersone Professionale: anche in questo caso il mercato offre una vasta gamma di prodotti, solitamente con prezzi tendenzialmente più elevati rispetto alle bilance “classiche”. La Bilancia Professionale può servire a chi, a parte i professionisti del settore come medici, specialisti della nutrizione, dietisti e dietologi, deve seguire una dieta importante per la salute e ha la necessità di avere le indicazioni assolutamente precise sul proprio peso e altri fattori, come l’indice di massa corporea.
Quali sono, dunque, le migliori bilance pesapersone? Vediamo le bilance più precise: marche, modelli e prezzi online!
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