Pedane vibranti: guida all’acquisto

Se stavate pensando di allestire una piccola palestra in casa vostra, oggi vi consigliamo un acquisto indispensabile: la pedana vibrante.

Diversamente da altri attrezzi ginnici come lo stepper, la cyclette, il tapis roulant e i pesi, con i quali potete svolgere attività fisica attiva, le pedane vibranti vi permettono di allenarvi in maniera passiva.

Basta salire e rilassarsi con le vibrazioni prodotte dalla pedana, e i risultati si noteranno subito senza il bisogno di faticosi e duri allenamenti.

È proprio per questo motivo che negli ultimi anni le pedane vibranti si stanno diffondendo anche nelle palestre. Una volta, erano attrezzi utilizzati solo per motivi di salute, campo in cui apportano numerosi benefici come vedremo in seguito. Oggi, vengono sempre più utilizzate anche per scopi estetici e sportivi.

Per fare chiarezza su ogni aspetto continuate a leggere la nostra guida d’acquisto alle pedane vibranti. Siamo sicuri che al termine saprete esattamente quale comprare.

Come funziona una pedana vibrante?

Come suggerisce il nome di questo attrezzo, è una pedana che vibra in maniera basculante o sussultoria (andremo a spiegare la differenza in seguito).

Basterà quindi salire sulla pedana e assumere la posizione corretta indicata sulle istruzioni, o direttamente sul display della pedana, per raggiungere gli obiettivi prefissati senza il minimo sforzo e senza che sia richiesto alcun movimento.

Proprio per questo motivo è detto allenamento passivo. I muscoli del corpo si contraggono e si rilassano aumentando il tono muscolare, riattivando la circolazione e riducendo la ritenzione idrica.

In pratica, vi allenerete senza neanche accorgervene grazie ai riflessi involontari causati dalle vibrazioni che, per le pedane migliori, vanno da 30 a 50 al secondo.

Basteranno 30 minuti, 3 giorni alla settimana per tornare in forma rassodando il vostro corpo e dimagrendo.

Ma quali sono questi benefici nello specifico?

I benefici della pedana vibrante

Come già accennato, in passato, le pedane vibranti erano esclusivo appannaggio di chi aveva problemi di salute, in particolare problemi muscolo-scheletrici.

Il movimento di contrazione ed allungamento causato dalla pedana va a interessare più muscoli rispetto a quelli coinvolti con movimenti ed esercizi volontari. Questo influisce positivamente sulla struttura muscolare andando a rafforzare tutti quei muscoli più deboli e che possono comportare vari problemi a livello fisico.

Inoltre, dopo gli studi condotti dall’Università di Colonia nel 1996, è ben noto il rafforzamento delle ossa causato dall’utilizzo di queste pedane. Questo è fondamentale soprattutto per aiutare chi ha problemi scheletrici, di densità delle ossa, di malattie genetiche come l’osteogenesi imperfetta, e per allontanare il rischio di osteoporosi.

Tuttavia, recentemente, si sono notati molti miglioramenti non solo a livello di salute, ma anche estetico e atletico, grazie all’utilizzo delle pedane vibranti.

Ecco di cosa stiamo parlando:

  • Rassodamento e miglioramento del tono muscolare. Le pedani vibranti fanno lavorare i muscoli più intensamente rispetto ad un lavoro di fitness classico. E tutto questo senza la necessità di faticosi esercizi. Il risultato più evidente è un rassodamento e un netto miglioramento del tono muscolare. Inoltre, riducendo la ritenzione idrica, migliora ed elimina l’effetto buccia d’arancia dovuto alla cellulite. Se questo è ovviamente un grande e evidente beneficio per tutti coloro che cercano di migliorare la propria silhouette, è anche un vantaggio da non sottovalutare per gli atleti. Quest’ultimi, infatti, tendono a pensare che le pedane vibranti servano a poco e niente, ma si sbagliano! L’utilizzo della pedana, unito all’allenamento costante a cui sono abituati, migliorerà le loro performance notevolmente… provare per credere!
  • Miglioramento della circolazione sanguigna. Un altro beneficio è il miglioramento della circolazione sanguigna e conseguentemente dell’attività cardiaca. Un altro fattore importante anche per gli atleti. Una circolazione migliore aiuta ad eliminare le tossine e permette un migliore recupero dopo l’esercizio fisico. Dopo un allenamento pesante, mezz’oretta di pedana vi farà sentire come nuovi.
  • Perdita di peso. La pedana, unita all’attenzione per l’alimentazione, ed alternata ad un leggero allenamento aerobico una volta ogni tanto (come camminare o andare in bicicletta), permette di dimagrire perdendo massa grassa. Non si dimagrisce solo con allenamenti ed esercizi attivi e molto faticosi; lo si può fare anche stando comodamente sopra una pedana e rilassandosi facendosi cullare dalle vibrazioni. Al fine di dimagrire esistono specifiche posizioni da assumere sulla pedana vibrante. Queste possono essere facilmente trovate nelle istruzioni o direttamente sul display della pedana.
  • Recupero da infortuni. Anche la ginnastica post infortunio o post operazione può essere affrontata grazie alle pedane vibranti. Anzi, questo attrezzo è proprio l’ideale per la fisioterapia e la riabilitazione. Grazie all’intervento della pedana, i muscoli vengono contratti in maniera docile ed involontaria, senza lo sforzo intenso di esercizi attivi. Questo risulta particolarmente importante per chi deve irrobustire i muscoli, ma ha avuto infortuni o è soggetto a danni a livello muscolare. La pedana può anche aiutare a prevenire gli infortuni come quelli che sovente accadono in palestra utilizzando i pesi e i manubri. Invece di sottoporvi a sforzi esagerati, pericolosi e dannosi, alternate gli allenamenti in palestra con la pedana vibrante, otterrete gli stessi risultati, ovvero un corpo tonico e flessibile.
TOP n. 1
AGM 3D Fitness Pedane Vibranti, Allenarsi Macchine a Piattaforma Vibrante Crazy Fit Massage Esercizio...
  • 【MIGLIORA FITNESS E FLESSIBILITÀ】: Il...
  • 【HOME & GYM EXERCISE】: Introduci...
  • 【PERDERE PESO E BRUCIATURA DI FAT】: L...
TOP n. 2
Fitfiu Fitness-Piattaforma Vibrante, Unisex, PV-100 Negra, Nero, Taglia Unica
  • Piattaforma vibratoria di movimento...
  • Equipaggiata con un motore da 400W di basso...
  • La base della piattaforma è antiscivolo e le...
TOP n. 3
novità Fiera 2018! Pedana Vibrante 4D Design Profilo Curvo, Display Touch, Tecnologia LED Smart,...
  • 4D: La prima pedana vibrante basculante 4D...
  • CURVED: Superficie enorme e curva per...
  • SMART LED: L'indicatore luminoso nella...
PromoTOP n. 4
FITODO Pedana Vibrante di Oscillante Dimagrante per a Corpo——Telecomando Senza Fili/Musica...
  • Una Attrezzature per il Relax del Corpo e...
  • Facile da Usare:modalità automatica e...
  • Ascoltare Musica Durante I'allenamento:La...
TOP n. 5
Bluefin Fitness Pedana Vibrante Modello Professionale Con Motore Silenzioso e Altoparlanti Integrati –...
  • NUOVO DESIGN AGGIORNATO - Perdi peso e...
  • MOTORE SILENZIOSO - Bluefin Fitness utilizza...
  • BRUCIA I GRASSI IN ECCESSO E TONIFICA I...

Pedana basculante, sussultoria e 3D system

La differenza sostanziale tra una pedana e l’altra sta nella tipologia di movimento: basculante, sussultorio e 3D.

Andiamo a vedere insieme quali sono le differenze:

  • Basculante o orizzontale. Questo tipo di movimento della pedana è per lo più orizzontale e simula una passeggiata. Le pedane di questo tipo vanno ad incidere soprattutto sulla ritenzione idrica e sulla circolazione diventando, quindi, indicate per tutti coloro che cercano risultati a livello estetico.
  • Sussultorio o verticale. È un movimento verticale molto più energico ed intenso di quello basculante. Il fisico subisce un trattamento molto simile a quello di un normale allenamento, anche se più docile. Questo tipo di pedane sono l’ideale per chi cerca un risultato simile al training.
  • 3D system. Il 3D system è simile a quello sussultorio, ma il movimento è più ellittico, quindi non perfettamente verticale. Crea vibrazioni più leggere di quelle sussultorie; insomma, un misto tra le pedane basculanti e quelle a movimento orrizzontale.

consigliato-amazon

PEDANA VIBRANTE IN OFFERTA SU AMAZON

ebay-offerta

PEDANA VIBRANTE PROMOZIONE SU EBAY

Scelta di una pedana vibrante cosa guardare?

 Ora che avete capito i benefici e i tre tipi principali di pedane, è il momento di parlare sul come scegliere la giusta pedana per le vostre esigenze. Ecco cosa valutare al momento dell’acquisto:

  • Come spiegato nel paragrafo precedente, le pedane sussultorie hanno scopi differenti da quelle basculanti. Pensate bene quali sono gli obiettivi che volete raggiungere e indirizzatevi verso una o l’altra opzione.
  • Condizioni fisiche personali. La pedana vibrante è caldamente consigliata per tutti coloro che hanno condizioni fisiche particolari: chi ha avuto infortuni muscolari o fratture, infiammazioni, e malattie delle ossa.
  • Potenza e prestazioni. Esistono molti tipi diversi di pedana per quanto riguarda queste caratteristiche. Alcune hanno motori molto potenti capaci di variare intensità delle vibrazioni e frequenza che può arrivare anche a 50 vibrazioni per secondo. Altre sono meno performanti da questo punto di vista. Inoltre alcune sono dotate di display, vari programmi di utilizzo e varie funzioni della console.
  • Con colonna o senza colonna. Esistono pedane vibranti con colonna e manubrio che funge da appoggio per mantenere l’equilibrio più facilmente. Altri modelli sono, invece, privi di colonna. Risultano, quindi, molto meno ingombranti e spesso meno costosi, ma può essere un po’ più complicato mantenere l’equilibrio.
  • Se pur attrezzi piuttosto compatti, le dimensioni sono molto importanti se decidete di prendere una pedana per casa. Controllate dove andrete a posizionarla e comprate una pedana che non vi darà problemi di spazio.
  • Consumo energetico. Ovviamente le pedane vibranti consumano energia elettrica. Fate attenzione al consumo per evitare brutte sorprese sulla bolletta.

Se siete arrivati a leggere fino a questo punto, le pedane vibranti non dovrebbero avere più alcun segreto per voi. Possiamo finalmente parlavi dei modelli specifici: quelli migliori che potete trovare facilmente su internet.

 

I migliori modelli e le migliori marche di pendana vibrante: prezzi e offerte

 

Abbiamo selezionato per voi le migliori pedane, ecco dove acquistarle al miglior prezzo! 

 Pedane Vibranti senza colonna di supporto

Immagine 
 
 
 
 
 
Marca e modelloSkandika Pedana Vibrante Home 500Zen Shaper Pedana Vibrante modello 2016Skandika Pedana Vibrante Home 300Skandika Pedana Vibrante 600Powrx – Pedana Vibrante Home Pro 2.0POWRX Pedana Vibrante Home 2.0
La nostra valutazione✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶
Prezzo€242,99 (sconto 58%)€469,90€182,00 (sconto 70%) €205,41 (sconto 68%)€207,90€490,90
Movimento3D system3D system3D-System (triaxial)BasculanteVerticaleVerticale
Programmi allenamento (Autom. + Manuale)3 + 13 + 103 + 13 + 13 + 13 + 1
Numero motori111111
Frequenze in Hertz15 – 45 Hz35 – 50 Hz5 – 15 Hz30 – 50 Hz30 – 50 Hz
Superficie d’allenamento53 x 40 cm74 x 40 cm55 x 45 cm73 x 34 cm46 x 45 cm44 x 47 cm
Peso max. sopportabile120 kg100 kg120 kg100 kg120 kg100 kg
Telecomando incluso
DVD training incluso
Dimensioni57 x 50 x 20 cm78 x 42 x 16 cm58 x 68 x 17 cm77,5 x 43,5 x 13 cm60 x 57 x 15 cm48 x 59 x 11
Peso14,5 kg16,0 kg15,0 kg16,5 kg15,0 kg7,0 kg
Acquista

 

Modelli  Pedane vibranti con colonna:

Immagini 
 
   
 
Marca e modelloCrazy Vibrations – Pedana vibranteTV unser Original, Pedana vibrante PowermaxxDKN XG 10 PROGLOBUS Wave 100Bodyline Pedana Vibrante TurnAsVIVA Cardio IV
La nostra valutazione✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶
Prezzo(indicativo)€271,99€205,03 (sconto 32%)€1.790,00€499,00€199,00€399,00 (sconto 39%
MovimentoBasculanteVerticaleVerticaleoszillierendvertikales System
Programmi allenamento

(Autom. + Manuale)

123 + 1320
Numero motori111111
Potenza2000 Watt200 Watt500 Watt
Frequenze in Hertz20 – 50 Hz1 – 30Hz
Superficie d’allenamento46 x 44 cm38 x 78 cm50 x 40 cm
Peso max. sopportabile150 kg150 kg100 kg180 kg
DVD training incluso
Dimensioni49 x 47 x 113 cm42 x 85 x 140 cm56 x 50 x 120 cm42.5 x 45 x 104 cm76 x 70 x 121 cm
Peso12 kg78 kg35 kg10 kg49 kg
Acquista
TOP n. 1
AGM 3D Fitness Pedane Vibranti, Allenarsi Macchine a Piattaforma Vibrante Crazy Fit Massage Esercizio...
  • 【MIGLIORA FITNESS E FLESSIBILITÀ】: Il...
  • 【HOME & GYM EXERCISE】: Introduci...
  • 【PERDERE PESO E BRUCIATURA DI FAT】: L...
TOP n. 2
Fitfiu Fitness-Piattaforma Vibrante, Unisex, PV-100 Negra, Nero, Taglia Unica
  • Piattaforma vibratoria di movimento...
  • Equipaggiata con un motore da 400W di basso...
  • La base della piattaforma è antiscivolo e le...
TOP n. 3
novità Fiera 2018! Pedana Vibrante 4D Design Profilo Curvo, Display Touch, Tecnologia LED Smart,...
  • 4D: La prima pedana vibrante basculante 4D...
  • CURVED: Superficie enorme e curva per...
  • SMART LED: L'indicatore luminoso nella...
PromoTOP n. 4
FITODO Pedana Vibrante di Oscillante Dimagrante per a Corpo——Telecomando Senza Fili/Musica...
  • Una Attrezzature per il Relax del Corpo e...
  • Facile da Usare:modalità automatica e...
  • Ascoltare Musica Durante I'allenamento:La...
TOP n. 5
Bluefin Fitness Pedana Vibrante Modello Professionale Con Motore Silenzioso e Altoparlanti Integrati –...
  • NUOVO DESIGN AGGIORNATO - Perdi peso e...
  • MOTORE SILENZIOSO - Bluefin Fitness utilizza...
  • BRUCIA I GRASSI IN ECCESSO E TONIFICA I...
TOP n. 6
Bluefin Pedana Vibrante Massaggiante 3D Dimagrante con Doppio Motore | Pedana Oscillante e Vibrante...
  • MOVIMENTO 3D GRAZIE AI DUE MOTORI - La più...
  • AUMENTA LA MASSA MUSCOLARE E BRUCIA I GRASSI...
  • 180 LIVELLI CON 5 PROGRAMMI INTEGRATI INCLUSI...
TOP n. 7
Sportstech Pedana Vibrante VP210 con Bluetooth, Tecnologia innovativa di Oscillazione e Vibrazione,...
  • TERAPIA MAGNETICA: Allenamento a casa con...
  • ALLENAMENTO OTTIMALE DI TUTTO IL CORPO: aiuta...
  • DESIGN E FUNZIONE: display touch intuitivo...
TOP n. 8
Bluefin Fitness Pedana vibrante Vibro Massaggiante Oscillante Dimagrante con Altoparlanti Bluetooth,...
  • MODELLO MIGLIORATO - La pedana vibrante...
  • AZIONE ANTICELLULITE: Grazie all'azione...
  • AUMENTA IL METABOLISMO : La pedana vibrante...
TOP n. 9
MVPower Pedana Vibrante per Allenamento Intelligente Fitness, Allenamento Ampia Area Antiscivolo, con...
  • 【Movimenti 3D】 La piattaforma vibrante...
  • 【Allenamento veloce e facile】 Testato da...
  • 【Multifunzione】 La vibrazione creata da...
TOP n. 10
VITALmaxx pedana vibrante | Power Plate | Training per tutto il corpo | Piastra vibrante |
  • 99 livelli di vibrazione regolabili a piacere
  • 9 programmi preimpostati
  • Ampio display LCD per la visualizzazione di...

Insomma ora avete tutte le informazioni per acquistare la pedana vibrante in linea con le vostre esigenze e budget.

 

PEDANA VIBRANTE IN OFFERTA SU AMAZON

Pedane vibranti in offerta su Ebay

Scopri la selezione delle migliori pedane vibranti in offerta e in sottocosto su Ebay. Non lasciarti scappare i vantaggi e gli sconti online

ebay-offerta

PEDANA VIBRANTE PROMOZIONE SU EBAY

5/5 (2 Reviews)